Tibo InShape- BIG ARMS NOW !!!

Comme vous me l'avez demandé dans les commentaires voici un petit training Biceps/Triceps !

BIG ARMS NOW !!

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34 comments
  1. videofantomes / April 27, 2014

    t’as une génétique d’enfoiré ptit chanceux :p

    • Tibo InShape / April 27, 2014

      Je pesais 60kg à la base ;), c’est juste de la motivation et BCP de poulet !

    • videofantomes / April 27, 2014

      du poulet??? je sui dvenu parano avec les antibio, les farines animal et
      les hormones qu’ils donnent pour produire toujours plus !!!

    • Ludwig BELLEAU / June 7, 2014

      il a raison tu es doué génétiquement! tu habite à Narbonne Tibo?

    • kane93100 / October 8, 2014

      +Tibo InShape Tu sais qu’il vaut mieux éviter l’echec musculaire?

  2. Tibo InShape / April 30, 2014

    Rejoignez-moi sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/tiboinshape

  3. Nik Petrie / May 1, 2014

    Nice work brother!

    • Tibo InShape / May 1, 2014

      thanks brah ! good luck with your channel !

  4. Dis Sese / May 7, 2014

    Salut Tibo. J’ai vu dans une de tes vidéos que tu travaillais les bras avec
    la routine de Chris Jones en superset.
    Quels sont tes résultats et tes impressions ? :)

    • Tibo InShape / May 7, 2014

      Franchement top !
      C’est à tester pour casser la routine qqfois ! 😉

  5. Dividing / June 5, 2014

    Damn! Je t’ai découvert grâce à un post sur fb qu’un pote à moi avait liké
    et franchement je regrette pas mec! la première vidéo que j’ai vu de toi
    c’était Comment faire une selfie tu m’as éclaté ahah Bonne continuation
    vieux!

  6. robert julie / June 19, 2014

    La mjc c’est mieux niveau matos à narbonne :p sympas les vidéos :)

    • Tibo InShape / June 20, 2014

      J y suis jamais allé encore 😉

  7. ImperiaL ZelhiA 聖人 / July 17, 2014

    Le plus impressionnant c’est ton dos mec!

  8. St0blee / July 25, 2014

    Comme disent beaucoup le plus impressionnant c’est ton dos, oh la masse mec!
    Une question… je fais 1m70 pour 70 kilos… je sais, surpoids et je veux
    justement perdre de la masse graisseuse pour la remplacer par la masse
    musculaire, tu me conseilles quoi pour commencer (autre que la diet c’est
    déjà en cours ;)) ? Merci! 

  9. zetec02300 / January 15, 2015

    slt tibo quel dos c’est enoooooorrrmmmmeeeeeeee!!!!! encore une belle video
    merci

  10. Sébastien Moi / January 29, 2015

    Bonsoir Tibo, petit message pour un avis en particulier.
    Je suis adepte de la barre EZ depuis maintenant, 2 ans, je pratique
    particulièrement le pupitre pour cibler vraiment le biceps, mais j’ai
    depuis 3/4 mois une mauvaise réaction à l’avant bras gauche, une douleur
    assez aiguë qui persiste à chaque fois que je reprends la barre et que je
    commence à soulever mes poids.
    Je précise que je pratique de façon tout à fait normal avec une position
    classic, mais depuis peu j’ai commencer à la prendre différemment, c’est à
    dire en prise serré et là le bonheur, je ne ressent plus la douleur et même
    mieux, je trouve que la sensation est bien meilleurs qu’auparavant.
    Mes coudes restes bien placés sur le pupitre hors qu’avant, j’avais à un
    moment donné toujours ce soucis de coude qui ce déplacent vers l’extérieur
    du pupitre ou quand je remonte ma barre, mes coudes avaient en fin de série
    tendance à ce lever et là plus du tout.

    Ma question est la suivante: Es ce qu’on travail aussi bien le biceps et y
    a t’il un interet de changer de méthode régulièrement?

    Merci à toi ;)

  11. manouche bouler / February 14, 2015

    Super vidéo mais c quoi ta musique d intro stp

  12. seraf sky / March 15, 2015

    tibo arrete se train c’est pas bien l’autre que t’a mis c’est mieu

  13. Paul juvénal / March 24, 2015

    Musique , très très Bonne . Trainning aussi :)

  14. TheGamerZ / April 14, 2015

    Tu habites a Narbonne ?

  15. Headystyle / July 23, 2015

    Des gros bras, la chatte a Popeye, 2O

  16. PCP BONE BEATZ / October 16, 2015

    slt tibo sa fais 1 an k je fais de la muscu, je suis à 71 kg mais j’ai un
    grand problème pour muscler mes bras… pourtant j pense appliké
    correctement les exercices, je ls fai lentement et avec 8kg d’haltère une
    main; 15-20kg en curl… kel conseils et exercices u px me donner?

    • Jeremus s / October 19, 2015

      +christos pyebi salut ! je pense que huit kilos d haltere une main est trop
      peu. je fais 66 kilos et pourtant je fais mes séries a 12,5 kilos. je pense
      q avec tes 71 kg tu peu aller jusqu’à 15 kg d alter une main. 🙂

    • PCP BONE BEATZ / October 21, 2015

      ok je vais essayer

    • Jeremus s / October 21, 2015

      🙂

  17. Ando R / October 28, 2015

    Depuis t’as vraiment progressé physiquement mais surtout au niveau de tes
    vidéos

  18. Consious Revolution / November 23, 2015

    Big arms ? hahaha you wish :p

  19. axsoM / February 7, 2016

    ahah on dirait un vieu bof de 40 ans t’a grave changé !!

  20. roronoa zoro / May 12, 2016

    qui regarde cette video encore en 2016 ?

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